خانما ببخشید یبوست شدید دارم خیلی اذیت میشم،کسی تجربه داشته و باغچه روشی بهترشده

شربت لاکسی ژل شب و صبح ناشتا با آب فراوان،،الو،انجیر خیس شده اول صبح

الو بخارا ، انجیر خیس کن بخور ، زیتون هم خوبه

یه دکتری گفت انجیرو تو گلاب خیس کنی بخوری رفع میشه
منم میخام امتحان کنم

شربت مگنی میلک بگیر هرشب قبل خواب دو قاشق تو آب ولرم حل کن بخور عالیه

صبح ناشتا آلو و انجیر بخور

کمپوت گلابی