خانمها لطفاً جواب بدین ممنونم😘 من خیلی لاغرم میخام اندامم یکم تپل بشه چی بخورم ک برا جنین هم ضرر نداشته باشه کره بادام زمینی خوبه بخورم یا نه ؟؟؟؟؟؟

حلیم ، آبگوشت ، آش ، قند مصنوعی نخور دیابت بارداری میگیری عزیزم .
پروتئین بخور که هم خودت وزن میگیری هم بچه .

پروتیین بخور
پروتیین
بازم پروتیین
کنارش حلیم و اب گوشت بخور
اخرین مرحله قنده

وای دو سه هفته ی دیگه تست تحمل گلوکزه چجوری تو این همه شکلات و شیرینی میخوری؟؟؟

این همه شیری و شکلات نخور

مکمل هاتو بخور میوه سبزیجات
آبمیوه طبیعی
مایعات
تخم مرغ و گوشت و مرغ
حبوبات
چیزای نشاسته دار
صبا ناشتا ی کاسه ژله بخورین

این همه شکلات شیرینی چیه قندمیگیری دختر

صبحانه نون تست هفت غله سوپر مارکتا دارن خیلی هم مقویه با تخم مرغ

بخور بابا منم هرشب شیرینی بستنی میخورم

آجیل

اگه کم کاری تیرویید نداری بادوم زمینی خیلی خوبو مقویه برات