تا۲۸هفنه اصولا جنین رشد معمول خودشو داره ولی بهتره از فست فود و شبرینی دوری کنی که فقط خودتو چاق میکنه .پروتتیین و اجیل گوشت و مرغ و حبوبات بخور
آجیل مخصوصا بادام،گردو،مویز.حبوبات لوبیا و عدس.مصرف گوشت و پروتئین.تخم مرغ آب پز.غذاهای کبابی
کباب بادام آجیل گوشت
پروتئین.....
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.