خانما برای وزن گیری جنین چی خوبه

آبگوشت
عدسی
تخم مرغ
شیروخرما
گردو

سلام خانوما واسه سوزش سر معده کسی راه حلی داره من تیرمیکشه تا زیر گلوم خیلی اذیتم میکنه

مرسی عزیزم ولی تیر میکشه

دوستان عزیز سلام من سرفه میکنم زیر دلم بدجور درد میگیره میترسم بچه طوریش بشه

تخم مرغ آجیل آبگوشت حلیم

میگن ماه اخر بستنی کباب دلستر خیلی تاثیر داره

اجیل خام
توت خشک خیلی مفیده برا وزن گیری
برگه زردالو