چرا دختر من عادت نکرده
الان ۴ ماهه میره مهد صبا ۷ونیم ۸ بیدار میشه . شبا دیگه ۹ میارمش برا خواب
اما هرشب با دعوا و دلخوری بوده یا نمیخاد بخابه یا نمیاد بهانه میاره ‌تو رختخواب هی مقاومت میکنه خسته شدم بخدا هرشب دارم میجنگم باهاش که ۹ باید بره برا خواب

والا پسرمنم همینجوره

یهویی میبریش برای خواب ؟ وقتی میخوایی بخوابونی خونتون محیطش تفاوتی داره ؟ منظورم اینه نور کم بشه سر و صداها و تلویزیون خاموش بشه ، قبلش بهش یادآوری کنی که مثلا عقربه کوچیکه بیاد روی نه وقت خوابه ، قبل از خواب بازیهای هیجانی نکنه ، خواب ظهرشو حواست باشه چه تایمی میخوابه

براش قصه ی صوتی بذار
راحت دراز میکشه و گوش میده و میخوابه
همزمان ماساژش بده ک بدنش اروم بگیره

براش روتین خواب تعیین کردی
مثلا از 8 تلویزیون خاموش باشه ممنوعیت گوشی و تبلت و بازی های هیجانی نور خونه کم بشه آبمیوه ، شیر یا وعده قبل خوابش رو‌ بدی لباس خواب بپوشونی یک ربع باهم در مورد اتفاقات روز یا برنامه های فردا صحبت کنید
یک چیزی هم اضافه کنم بعد 4 ماه و‌تو این سن انتظار نداشته باش شما تلویزیون ببینید و بچه بره بخوابه خونه باید در سکوت و حالت خواب باشه

دختر منم ۶ بیدار میشه
۹ میخوابه با جنگگگ

ظهرا نمیخوابه؟