خانما غذاهایی که میدونید در شیردهی مشکلی نداره خوردنش برام بگین ممنونم ❤️❤️

به بچه هم برمیگرده بعضی بچها خیلی معده اشون حساس
مثلاً حبوبات سنگینه شنیدم قورمه سبزی و کوکو سبزی تا دوماه ممنوعه
چیزهای که باد دار و نفخ دار نخور
شنیدم میگن ماکارانی سنگینه
خودت عرق نعنا بخور که شیرت سبک باشه

لبنیات و حبوبات نخور تا جایی که میتونی
بعد هر وعده هم دمنوش نعناع و نبات یا هفت دارو(از عطاری) بخور
چیزایی هم که طبعشون سرده نخور
من بیشتر کاچی،حلیم و مرغ و کباب میخوردم

اگه بچت زردی داره گرمی نخور