مامانای ک برای دیابت بارداری رعایت کردن خوراکو خوردنو. چه چیزایو خوردین. چیا نخوردین؟؟؟ برای پیش گیری از دیابت. ؟؟؟؟؟؟؟

من یه بار برنج و سیب زمینی و مرغ و باهم خوردم ازمایش بعد ناهارم شد ۱۴۰ ...فرداش دکتر گفت تکرار کن عدس پلو خوردم قندم ۸۵ بود

برنج و سعی کن مخلوط بخوری من چون هم تحت نظر دکتر غددم هم تغذیه طبق تجربه میگم ..تو منو غذاییم برنج ساده ندارم ...لوبیا پلو ،عدس پلوی پر عدس ،سبزی پلو و باقالی پلو

قند مصنوعی کلا حذف ..برنج و ماکارونی و سیب زمینی شب اصلا مصرف نشه ..برنج مخلوط مث عدس پلو لوبیا پلو ۱۳ قاشق ..نون فقط سنگک اونم ۲تا ۳ کف دست

قند شکر ارد سفید نون لواش هله هوله شیرینی شکر

برنج رو خیلی کم کن حتی بیشتر از شیرینی روی قند تاثیر داره

سلام سونوتون چطور بود ؟ نی نی مشخص شد چیه؟

شیرینجات نخور شیرینی‌جات صنعتی مثل نوشابه آبمیوه قند میوه جات انار خربزه و آلبالو نخور