خانما کسی بوده که تو بارداری قندش لب مرز بوده باشه، با رعایت کردن بهتر شده باشه؟
من اولین آزمایش قندم ۹۰ بود، ولی این مدت اصلا رعایت نکردم🤦🏻‍♀️
از الان میخوام رعایت کنم که دیابت نشه خدای نکرده
میتوتید نکات مهمشو بهم بگید؟

آره من اولش قندم لب مرز بود ناشتا دوساعت بعد خوب بود یه هفته رعایت کردم اومد پایین شیرینی نخوردم غذامم کم شد اومد پایین

اره مامان من دیابت بارداری داشت رعایت میکرد
حبوبات مصرف میکرد
برنج و ماکارانی در حد 4 یا 5 ق غ خوری میخورد
نان جو مصرف میکرد
کلم بروکلی،بامیه،کلاهک بادمجان،کدو‌سبز اینا مصرف میکرد
ی طب سنتی هم رفت ی عرق داد به جای انسولین از اون میخورد
یعنی اصلا انسولین نزد و بعد از بارداری هم دیابتش رفت کلا

ارع منم داشتم واسه من105بود رعایت کردم نون سنگگ بخور لواش بربری اصلا نخور رو ماست کدو رنده کن بخور قندتو میاره پایین منم رعایت کردم آمد پایین

از من 96 بود

اره من لب مرزه ولی هیچ رعایت نمیکنم🙈🙈

من آزمایش قندم ۱۰۲ بود

برای من ناشتا ۹۴ ،دکتر گفته شیرینی جات کلا حذف،نون جو فقط استفاده شده سنگکم بد نیست،فقط روزی دوتا میوه کامل میتونی بخوری آبیموه هم نخوری،برنج کم بشه کنارش سبزیجات بیشتر

مثلا فردا میخوای بری آزمایش قند بدی امشب کدو سبز بخور قندتو میاره پایین

ببین کدو سبز و رنده کن تو ماست آب رو آتیشه قندتو میاره پایین

من اونروز گرفتم ازمایش قند خون ۱۰۷ بود انقد نگرانم