سلام مامانای گل کسی بوده یه دفعه شیرش کم بشه ؟
من مغزیجات و مثل همیشه غذاهای آب‌پز یا کبابی میخورم ولی دو روزه شیرم کم شده کسی تجربه ای داره بهم بگه ممنون میشم

بره منم یه دفه شیرم از دو ماهگی بچه م به اینور کم شد،خیلی تلاش کردم هنو مثه قبل نشده ولی وقتی خیلی خوب غذا میخورم و تمام میان وعده ها رم مقوی میخورم سینه هام پر میشه،معمولا صبحا اوتمیل میخورم یا ارده شیره و گردو،ظهر و شب هم معمولا برنج و خورش یا کبابی میان وعده هم میوه و کدو حلوایی یا شلغم قبلا زیاد به خوراکم اهمیت نمیدادم هله هوله خور بودم نودل و سوسیس بندری و اینا میخوردم الان نه،شیر هم که به دهنم چسبیده دائم دارم میخورم