مامانا من در عرض یکی دو روز یک دفعه شیرم کم شد خیلی خوب میومد میرفتم حموم یه عالمه میدوشیدمش الآن خیلی خیلی کم شده میترسم نفسو سیر نکنه چیکار کنم کسی تجربه ای داره؟

آب و مایعات گرم زیاد بنوشید قبل از شیر دادن آب بخورید

یه مشت توت خشک رو داخل آب در حال جوش بریزید بزارید دم بکشه بخورید .
یا آرد برنج و آب رو بزارید به جوش بیاد بعد بهش بگم سیاهدانه اضافه کنید به یکم نبات برای شیرینیش وهر روز ترجیحا ناشتا میل کنید آبکی طور باشه بهتره

شربت عسل معجزه میکنه به جای آب بخور تند تند