شیرم خیلی کم شده چیکار کنم🥲

مایعات بخور سوپ بخور

رازیانه دم کن بخور یا شیر مصرف کن بادام درختی شیر زیاد می‌کنه نباید زیاد استرس یا ناراحت بشی شیرت کم میشه

سلام گلم منم شیرم داشت کم میشد از پیج حکیم بانو پک شیرافزا گرفتم خداروشکر خیلیییی عالی بود برام

بادام را پوست بگیر بریز تو اب جوش بمونه تا پوستش کنده بشه با نصف استکان بریز تو مخلوط کن بهش میگن شیر بادام فوق العادس برا شیر قرص امگا۳ بگیر بخور تا شیرتو چرب کنه ک بچه بتونه سیر بشه
هویج اب بگیر ناشتا یه لیوان بخور
برنج و ماش با گوشت دمپخت کن بخور
سیاه دانه و رازیانه را میتونی خالی بااب بخوری

تا میتونی مایعات فراوان بخور من رازیانه خیلی خداروشکر جوابم میداد

کمترم میشه چارع نیس شیرخشک هم بده بهش