دوستان برای بیشتر شدن شیر چیکار کنیم شیرم خیلی کم شده🥲🥲

خرما بخور

عرق شنبلیله

قرص شیر افزا بگیر از داروخانه منم میخورم دو سه روزه به نظرم تأثیر گذاشته

من ی بار دوستم برام اب سیب اورد خوردم شب تو خواب دیدم سینه هام داره میترکه از شدت شیر

سوپ چای با خرما نبات اینا بخور

ماهی بخور