دوستان هم هفته شماهم شکماتون خیلی سفت شده؟

آره سفت تر شده و حرکاتش کمتر، شما هم کشاله رانتون درد میکنه، من از دیشب به حدی درد گرفته که به زور راه میرم

منم کم شده حرکتاش تبدیل شده به سفت کردن و گوله شدن یه گوشه🥴

سنگ شده

وای منم دیشب اینجوری شدم

مال من خیلی وقته عین سنگه😂

ارهههه

اره سفت شده و تکون ها کمتر