۴ پاسخ

عزیزم هورمون رشد طول روز هم ترشح میشه بیشتر از ۱۰شب تا ۶صبح هست که باید خواب عمیق باشن
طول روز هم ظهر یه چرت بزنه بهتره

عزیزم تا حدود سه سالگی به یه چرت احتیاج دارن درطول روز

ظهر تاثیر نداره تز ساعت ۹ هورمون رشد ترشح میشه تا ۱

ولی الان زوده برا حذف چرت روزشون

سوال های مرتبط