چیکارا کنیم باعث میشه دهانه رحم باز بشه و وقت زایمان بشه ؟؟

سلام عزیزم چخبر بچت بدنیا اومد

پیاده روی،ورزش لگنی والقایی،اناناس وخاکشیر،رابطه،گل مغربی

گله. گل گلاب بازیره سیاه بجوشون روش وایستا به مدت 10یا15دقه درروزسه بارانجام بده البته هفتت کمه من 39بودم انجام دادم فرداش زایمان کردم

بخور اسطوخودوس هم واژینال هم استشمام
کپسول گل مغربی یکی ظهر یکی شب
ورزش و پیاده روی زیاد
پله بالا پایین رفتن
چهاردست و پا رو زمین رفتن
تحریک نوک سینه
دمنوش زعفرون
اینا همه باعث نرم شدن و در نهایت باز شدن دهانه رحم میشه من خودم اینارو انجام میدم

پیاده روی . اسکات . قر کمر