سلام خانما ، چیکار کنیم دهانه رحم باز بشه و زایمان شروع بشه؟؟اعم از خوراکی یا ورزش یا هر کار دیگه ای

..........

..........

پله
پیاده روی
رابطه بدون جلوگیری
شیاف گل مغربی
ورزش لگنی از نت و اینستا دانلود کن

دمنوش ها هم زیادن ولی خب سر یکی جواب میده سر یکی ن
مثلا همین روغن کرچک خوردن. خاکشیر . آناناس. خرما با سیاهدانه

ببین اسکوات چرخشی بزن بعد ی لنگه، کفش پاشنه بلند بپوش یکی نپوش با اون راه برو پله بالا پایین کن . دستتو بزن دیوار فقط پایین تنتو دایره وار بچرخون

معاینه تحریکی برو دکتر کنه برات

چندروز پشت سر هم رابطه بدون جلوگیری داشته باش از معاینه بهتره

رابطه بدون جلوگیری