درمان تنبلی تخمدان چیه؟؟؟؟

پیاده روی درمان قطعی

چیزی که من ازش نتیجه گرفتم، اینهاست:

حذف قند و کم کردن کربوهیدرات، خوردن پروتئین بیشتر در وعده های اصلی غذایی ورزش اگر اضافه وزن داری حتماً حداقل ۵ کیلو کم کن در کنار

این ها قرص اینوزیتول، فولات و ویتامین دی ۲۰۰۰

روزانه حتماً کمکت میکنه

عجله نکن شاید ۱ سال هم طول بکشه

ولی استرس بدترین چیز هست ورزش منظم استرس رو خیلی کم میکنه

دکتر

حذف سردی و فست فود
پیاده روی روزانه
خوردن عسل و سیاهدانه

عزیزم اصلاح سبک زندگی و تغذیه و به تعادل رساندن مزاج رحم و کاهش وزن تشریف بیار ایتا یا تلگرام ۰۹۱۳۰۷۸۷۴۱۷کریمی پیام بدین تا از طریق عکس زبان معاینه و درمان قطعی بهت بدم

اصلاح سبک و تنظیم وزن تاثیر دارع