مامانن بچه خودشو جم میکنه بالا شکمم وقتی ورزش میکنم حس میکنم از اینکه بیاد تو دهانه رحم و کانال زایمان فرار میکنه طبیعیه؟

منم لایک کنید بخونم

ماله منم همینطور بود یه مامانی اینجا گفته بود اسکات زدن زیاد باعث میشه که لگن تنگ بشه ولی دهانه رحم و نرم میکنه بجاش از روزهای دیگه تویه اینترنت به صورت گیف بود دانلود کردم انجام میدم حس میکنم دو روزه پایین تره.
یه ورزش که خیلی خوب بود گفت پاهاتو با عرض شونه باز بزار حالت قر دادن کمرت و به جهت عقربه های ساعت بچرخون .
این واقعا عالی بود