سلام بچه ها
امروز موعد زايمانمه ٢٢ دي تو همه سونوهام زدن
ولى همچنان خبرى نيس و بهم گفتن بايد چهل و بك هفته رو تموم كنم
برام دعاكنين ك زايمان كنم و نى نيمو بغل بگيرم راحت شم

انشالله عزیزم زایمان میکنی

بسلامتی زایمان کنی . باید پیاده روی مداوم داشته باشی دوش آب گرم .پله .اسکات .تا عضلات لگنت نرم بشه ‌ البته اگه اینارو از یه ماه پیش انجام میدادی به صورت مداوم و هر روز خیلی بهتره تحرکات رو خیلی ببری بالا میدونم با وزن سنگین سخته ولی اگه میخوای زایمان راحتی داشته باشی اینارو انجام بده

ایشالله بسلامتی پیاده روی کن زعفرون بخور

انشالله بسلامتی نی نی تو بغل بگیری عزیزم