چهارساعت قبلش نباید چیزی خورده باشی
قرصت رو که خوردی نیم ساعت بعدش صبحانه بخوری
توی این نیم ساعت اگه ضعف کردی دکتر من پیشنهاد داد چایی نبات بخورم گفت مشکلی نداره
نیم ساعت قبل صبحانه
حالا امروز بخور یا اثر میکنه یا نمیکنه😅البته انشالله که میکنه از فردا دیگه نصف شب چیزی نخور
ببین کلا لفظ ناشتایی که میاد حداقل ۶ ساعت رو بذار
عزیزم باید معده ات خالی باشه. بعد از قرصتم هم باید 45 دقیقه الی یک ساعت چیزی نخوری تا قرصت جذب بشه
نیم ساعت تا یک ساعت گلم
باید نیم ساعت تا یه ساعت قبل صبحانه باشه
اشکال ندارم بخور
نیاز به ناشتایی نیست فقط کلسیم نباید قبلش استفاده کرده باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.