۸ پاسخ

https://t.me/+s-NgXtCK1Os4NTNk
بچه ها لینک گروهه❤️
خانمهایی که در حال اقدام هستن یا باردار هستن یا درد دل دارن،اگه دوست داشتین تشریف بیارید تلگرام گروه تشکیل دادیم⚘️⚘️

@Shkufe2024
اینم آیدیمه

صبح ها حتما زودتر بیدار شو ی صبحانه سالم بخور

اگر متاهل نیستی دمنوش شوید خشک بخور روزی س لیوان بخوری دو سه روزه باز میشه پریودت

غذای آب پز و بدون روغن بخور ...سینه مرغ سیب زمینی آب پز باشه بخور

شیرینی جات و هله هوله نخور

سلام گلم متاهل ک نیستی احیاناً

ورزش کن روزانه نیم ساعت پیاده‌روی یا ایروبیک خونه

تا ۱۰ روز طبیعی هست و اینکه پریود میشین نگران نباش سیپرو منظم میکنه

سوال های مرتبط