شام چی میتونم درست کنم ک نفاخ نباشه دخترم اذیت نشه؟شیردهی از بارداری سختتر🤭

بخداخیلی سخته

سلام.تا۲ماه حبوبات و میوه های نفاخ نخورید.بعدش دیگه کم کم شروع کنید بخورید که بچه هم عادت کنه.پیاز خام انواع کلم ها سیر نباید خورد طعم شیرعوض میشه شاید بچه نتونه بخوره
هرچیز نفاخی هم خوردید میتونید زیره و نبات سفید دم بدیدبخورید

هلاک شدم بقران من دیگه

آخ چی گفتی خواهر

هرچی بخوریم که نفخ داره

من که نزدیک سه فقط آب جوجه..آب ماهیچه بیشترمیخوردم😝

دقیقاااا من فعلا خونه مامانمم میخورم میخوابم برم خونه خودم موندم چیکار کنمممممم

وایی دقیقااااا هرچی میخوریم باد داره

حالا من مشکلم اینه با غذا چی بخورم
دلم ترشی میخوااااد😭