مامانا برای اش دندونی گندم پوست کنده خوبه یا نکنده؟

پوست کنده بلغور گندم هم میتونی بریزی

پوست کنده بهتره نکنده رو بپزی بخوری پو دهنت هرچقدربجویی تفاله ی اون پوست گندم هضم نمیشه

پوست کنده
نکنده که باید عمری صبر کنی تا بپزه

پوست کنده بهتره
زودتر آماده میشه

نکنده😂