بچه ها من چندین ساله مشکل وسواس فکری دارم
کنترلش کرده بودم
الان افکارم این مدلی شده چند روزه ک مثلا میگم دست نزن ب اینجا کثیفه
بعد ی صدای دیگه میگه ن ن دست بزن تمیزه اینجور حالت دوگانگی خیلی سخته خدا ب راه کسی نیا ه
من اوکی شده بودم باز اومد

ای وای درکت میکنم مبدونی مشکل اینجاس تو اضطرابت یکم بره بالا و نتونی تمرکز کنی بدتر میشی باید سریع بری یه جای خلوت و با خودت فکر کنی و بگی خوب پس اونجام کثیفه فلان جا هم کثیفه و هیچ اتفاقی نمیافته ویه جوری خودتو قانع کنی که اشکال ندره اون موقع فک کنم بهتر میشی

وای خیلی بده نکن با خودت اینکارو چرا دکتر نمیری دختر

منم تو کرونا دچار وسواس بودم شدید شده بود دکتر میرفتم فقط آروم میشدم می‌خوابیدم یبار از دکتر پرسیدم کی خوب میشم گفت این دارو ها اصلا خوب نمیکنه فقط خودت خودتو باید خوب کنی الان خداروشکر کلا با اراده خودم کلا گذاشتم وسواسی رو کنار

کسی نمیگه آفرین

خودتو نابود می‌کنی