۴ پاسخ

جز امگا ۳ بقیه زو منم میخورم

کلسیم همراه نهار
آهن یک ساعت قبل شام یا دو ساعت بعد شام
ویتامین دی همراه شام
امکان ۳ رو واسه من گفت از هفته ۱۹ شروع کن
مولتی ویتامین بعد از نهار

از هفته ۱۶ مکمل ها شروع می‌شن. برای همه می‌نویسن

از هفته چندم میخوری

سوال های مرتبط

مامان گردو مامان گردو هفته هجدهم بارداری
مامان آیهان مامان آیهان هفته شانزدهم بارداری
مامان شاهان مامان شاهان هفته بیست‌ونهم بارداری