چ غذاهایی خوبه شیر زیاد میکنه بخورم؟

من اینارو میخورم بچم ماهی دو س کیلو کمتر اضاف نمیکنه

عزیزم تغذیه الکیع. من همههه چیو امتحان کردم. فقط باید تند تند بدی میک بزنه سینتو. هفته ای دو الی سه بار قشنگ دوش آب گرم بگیر و اینکه یه هفته روزی دو وعده کاهو بخور. شیرت میریزه هااا 😍

ابگوشت

ابگوشت . ماکارانی . دلستر . سبزیجات و میوه . رازیانه و زیرع ب اندازه کم ب حالت دمنوش . اب هویچ ب اندازع

مایعات فراوان، آب هویچ ،چای کمرنگ و نون سوخاری،سوپ قلم ،حلیم،عرق رازیانه میوه های فصل

سوپ جو

قورمه سبزی

بادمجون
دلستر ماهی سوپ مرغ

کنجد عالیه

قرص نخور همش شیمیایئه

قرص لاکتاول بخر عالیه
سینه هات رو پر میکنه