مامانا بیاید از تجربیاتتون بگید قبل زایمان دقیقا باید چه کارایی انجام بدیم منظور روز قبلش نیست کلا چه کارایی هست ک انجام بدیم شما ک مامان اولی بودین چه کتابایی خوندین چه برنامه ریزیایی انجام دادین
من نمیدونم دقیقا باید چیکار کنم بجز خرید سیسمونی😂

والا من همون سیسمونی رو هم نمیدونم

یسری ورزش های مخصوص بارداری مثل استخر و یوگا انجام بده.شروعش از هفته ی شما خوبه.سونوگرافیاتو به ترتیب تاریخ مرتب بچین.تحقیق کن برای ماه آخر و وزن‌گیری های جنین چیا خوبه.من اینارو طبق تجربیات دورو اطرافیانم که خودمم سعی میکنم انجام بدم گفتم.

نی نی تکون میخوره؟

مادر کافی
نیک سرشت
چگونه با کودکم رفتار کنم
اینارو بخون حتما