دم به دقیقه گشنم میشه کلافه شدم هنوز غذا از گلوم پایین نرفت گشنم میشه
الآنم نمی‌دونم نون ماست بخورم یا نیمرو🦦😒😒😒😒😒😒 اعصابم آب دست خودم خورده

چهار مغز و توت و کیشمیش بخور همش
بریز تو جیبت هی بخور
تا گشنت نشه😂

وقتي گشنت ميشه سعي كن غذا نخوري سالاد درست كن گشنت شدني سالاد بخور حالا هر سالادي فرقي نداره سالاد فصلو بدون سس بخور با ابليمو اب غوره يا روغن زيتون بريز كاهو بخور خرما بخور دو سه تا فقط از گشنگي در بياي بايد اراده داشته باشي وگرنه چاق ميشي بعدنم اضافه وزنو نميتوني بياري پايين اذيت ميشي

شیر میدی؟؟

خوشبحالت که گشنت میشه من که اصلا اشتها ندارم صبحونه که کلن کنسله لاغرم فقط ۴۵کیلوهو