سلام من هفته25 بارداری هستم شب ها نفخ خیلی اذیتم میکنه در حدی که تنگی نفس میگیرم .نمیدونم چه کار کنم چه راه کاری هست لطفا راهنمایی کنید

سلام مامانای عزیز من تو هفته25هستم طول کانالم گفت25م م هستش چیکارکنم

شام زودتر بخور و بعدش یکم راه برو تو خونه

قرص لانزول دکترت بگو بده یا فاموتیدین،

فقط باید حجم غذاتو کم کنی

آب جوش نبات بخور

عزيزم از الان به بعد چيزاى نفخ دار اصلا نخور غذا هاتم در حد خيلى زياد نخور كه كامل سير بشى كم به كم بخور
بعد هر وعده غذايى شربت معده بخور

شبها اصلا غذاهای آبکی نخور
بعدشام زود دراز نکش
اگه نفس تنگی ت شدیده
نشسته بخواب.