خانما شما تو چهار ماه اول چقدر کم کردین تا چقدر کم کنیم طبیعیه

پس چرا من همش دارم اضافه میکنم؟

من ۱۰ کیلو کم کردم تا موقع انتی

هیچی صفر 😂تا الانم ۷ کیلو اضافه کردم
بارداری قبلمم کلا ۲۰ کیلو اضافه کردم

من تا الان ده كيلو كم كردم، دكترم گفته نبايد بيشتر كم كنم
ولي دست خودم نيس كه🙁

من تا الان ۷ کیلو کردم🥺 مطمعنم بیشتر هم کم میکنم، نه چیزی میتونم بخورم ،خیلی زود حالم بهم میخوره .با یه وعده کوچیک غذایی تمام روز سیرم ،،و اینکه از ترس اینکه بالا میارم کلا هیچی نمیخورم🥺

من 9کیلو کم کردم

من ۱۱ کیلو

بارداری اولم پنج کیلو کم کردم سه ماه اول ولی بعدش کم کم تا آخر بارداری ده کیلو اضافه کردم اینبار خودمو اصلا وزن نکردم

من ۴ کیلو

من ۳کیلو کم کردم

من تا الان ۳ کیلو کم کردم

تا ۴ماه ۵کیلو کم کردم

من دوبار یک کیلو و نیم کم کردم ولی خب هردفعه برگشتم به وزن اولیه ی خودم
و اخرین بار اخرای چهارماهگی ولی یک کیلو کمتر بودم که گفت اشکال نداره تا الان اگر کم کردی مهم نیست ولی از الان به بعد باید وزن بگیری

۳ ۴ کیلو