من دیگه دارم صدکیلورو رد میکنم🥲ینی بعد زایمان لاغر میشم

اره شیر بدی اب میشی

آره من از وزن قبل بارداریمم ۱۶کیلو کم کرده بودم به شرطی که فقط شیر خودتو بدی البته اگه داری

منم ۱۰۱ شدم🥹

نگران نباش منم دارم صد میشم نودو شیش کیلو شدم حدودا بیست کیلو اضافه کردم،الان بدنت تغییرات زیاد داشته بعد زایمان قطعا کم میکنیم یه مقدار زیادشو،بدن ها فرق داره یکی زیاد نمیکنه یکی میکنه ،به حرف و انرژی منفی کسی گوش نده اولویتت فقط بچه باشه فعلا

عیب ندارد گلم کم می‌کنی من تا الان ۱۲کیلو کم کردم

خیلی زیاده .وزن اولتم زیاد بوده نباید اینهمه اضافه میکردی.اشتهاتم قطعاخوب بوده نیازی به مولتی نداشتی.بعدش معجزه ای اتفاق نمیفته اصولا بازم باید رژیم بگیری و اگه بچه شیر بدی خیییلی گرسنه میشی و ممکنه چاقتر شی

من تو عمرم حتی تو زایمان قبلیم این وزن نبودم 🫠🫠🫠 احساس میکنم دارم میترکم انقدر به کمرم فشار میاد که مدام احساس میکنم سیخ تو کمرمه

فدای سرت بعد شیر میدی مواظب خوراکت باش لاغر بشی فقط دوران شیر دهی مهمه که زیاده روی نکنی. این چند هفته باقیمونده هم مراقب باش

اگ شیردهی کم نشد از شیر بگیری کم میشه بعضی اینجورین

مکمل چی میخوری

ولی انقدر به خاطر درد کمر لاغر شدم امروز شلوارم داشت درمیومد از پام

نه😬چون شیردهی شیش کیلو کم کنه شیش کیلو هم یچه و محتویات رحم بقیه چربیه خواهر دهنت سرویس میشه شکلات شیرینی نخور البته منم الان اشتهام زیاد شده

منم زیاد وزن اضافه کردم البته دو قلوعه دکتر گفت تا ۲۰ کیلو ۲۰ و خورده ای کیلو میتونی اضافه کنی

وای منم غصمهههه ۷۰ بودم الان ۹۰ دارم رد میکنم 😭

پس چرا آخ من چاق نمیشم. دوست دارم و زن اضافه کنم نمیشه

منم رد میکنم خواهر ولی دیگه چاره چیه نمیشه کم خورد و رژیم گرفت که 😂😭
فوقش بعد بارداری یعنی 6 ماه بعدش اینا رژیم میگیریم و ورزش میکنیم
تازه من شنیدم میگن تو شیردهی لاغر هم میشه ادم

من تواین ۶ماه بارداریم فقط۲کیلو اضافه کردم همه هم نگرانم کردن چرا شکم نداری و وزنت کمه🥺

می‌گن توی شیردهی وزن کم می‌کنی
ولی خواهر من توی شیردهی هم وزن اضافه کرد 😂
بعدش لاغر شد کلا هرچی اضافه کرده بود کم کرد...

وای چند کیبو اضافه کردید

مگه قبل بارداری چند کیلو بودی؟

من ۳۰کیلو اضافه کردم الان بعد ۱۳روز۱۱کیلو کم کردم

چند کیلو بودی اول