عزیزم تنها کاری که باید انجام بدی کنترس استرس منم امروز روز 7ای یوا هستم اگه استرس داشته باشی نمیگیره من بار اول ای یوا انجام دادم از بس استرس داشتم نگرفت این سری بار دوم هستش دیگه هر چی خدا میخواد ایشالاه که بگیره
استرس نداشته باش اصلا چون اصلا مانع بارداری میشه بیخیال باش که بگیره و ان شاالله دلت شاد شه
روز ایو ای اصلا استرس نداشته باش فقط ب مثبت شدن فکر کن
بعد از ایو ای تا سه روز استراحت مطلق. بعد از سه روز استراحت نسبی. هروز اب و نشاسته قاطی کن بخور. اصلا ناراحت نشو. فقط باید شاد باشی. و بش فکر نکن بیخیالی بزن. استرس عامل اصلی شکسته. نفس عمیق خیلی در استرس و ناراحتی کمکت میکنه
انشاا... که جواب مثبتشو برامون میاری
چیزهای گرم بیشتر از سردیجات بخور
دمنوش هایی مثل بومادران یا بابونه بخور تا قبل. ای یو ای .
و توکل کن به خدا
ارامشتم حفظ کن که استرس و عصبانیت و .. برات سمه .
بعد از ای یو ای زیاد فعالیت نکن ب خودت فشار نیار پله نرو بدنت مخصوصا پاهات رو گرم بگیر و از روز بعد ای یو ای هرروز صبح ناشتا آب و نشاسته بخور ب مدت ۵ روز
هیچ کار خاصی نمیخاد بکنی فقط استرس نداشته باشه
روزی ی ربع پاهات بالا بزار خون رسانی ب رحمت زیاد بشه
سیاه دونه ام بغد ای یو ای نزن
انشاءالله خدادلتوشادکنه عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.