۳ پاسخ

گرمایی زیاد خوب نیست من اول اتاق گرم می کنم لباس تنش می کنم توی گهواره می خوابونم بعد که بیدار شد دیگه اهمیت نمی دم

مهم ترین چیز کلاهه شبا ببرش حموم موهاشو خشک کن کلاه سرش کن تا ۴ ساعت بعد جلو در شوفاژ پنکه پنجره نخوابونش لباسش به اندازه باشه بدنشم چرب کن در حد کم با روغن زیتون حتی صورت و پیشونیشو هفته ۲ بار حمام کافی براش

ظهر میبردی ن شب. خیلی هم گرمابه نکن خونه رو بدتر سرما میخوره.

سوال های مرتبط