۵ پاسخ

طبیعیه تا 10 روز چون نوزادا دارن خودشونو با محیط وفق میدن
اما شما برای خودت میتونی انجیر یا برگه زردالو نه خیلی زیاداا بزاری خیس بخوره نرم که شد با اب داخلش بخوری
اگه فقط ناهارت گوشتیه یکی از علتا هم همینه سعی کن ناهارتو متنوع در کنارش سبزیجات و مواد فیبر دار مثل سیبی بخوری برای دمنوش هم دمنوش گل محمدی عالیه
برای نی نی هم شکمشو با دور مقعدش روغن زیتون بمال
سعی کن اروم با دو انگشت ماساژ بدی شکمشو

مبارکه عزیزم زایمان کردی من چند بار اومدم صفحتو چک کردم از وقتی گفتی کلستاز داری نگرانت شدم خداروشکر که بسلامتی فارغ شدی

یکم ماساژ شکمی به حهت عقربه ساعت و بلعکس،یکمم حرکت دوچرخه پاهاش

روغن زیتون رو جهت عقربه های ساعت بمال دورنافش و ماساژ بده چند دقیقه .و یکمی هم روغن زیتون به مقعدش بزن .خودتم خوراکت رو دقت کن .کاهو اینا بخور

روغن گردو بزن به شکمش.. خودت هم عرق نعنا بخور

سوال های مرتبط