مامانای با تجربه تو بارداری چیا بخوریم که زیبایی بچمون
البته ک ژنتیک حرف اول میزنه ولی تغذیه هم صدرصد تاثیر داره😍❤️

اول از همه سیب سرخ
انار
کاهو
موز
اینا خیلی عالیه و من خودم تاثیرشو دیدم

من برای بچه اولم هیچی نخوردم تا۹ماه بالا آوردم پسرم سفید مو طلایی چشم عسلی شد حتی قرص ویتامین این چیزا هم نخوردم ۳۵۰۰بود موقعی بدنیا اومد

انار و به

موز ودوغ زیاد خوردم بچم سفیده

منکه اونقدر گیلاس وهلوخوردم بچم عینه گیلاس هرکی میبینه ناخواسته میگه عینه گیلاسه بخدا😂

به و سیب و انار و عناب و پرتقال و هلو

گوجه خیار سیب انار موز انبه

ماه هشتم سوره یوسف به سیب قرمز بخون هر روز بخور، من تو گوگل خوندم

سیب و به و انار

انارو سیب عزیزم