سلام مامانا
من دخترم یکسالش تموم شد میشه بگین چجوری باید غذای سفره رو بهش معرفی کنم شماها چجوری غذای سفره رو دادین؟‌از بعد یکسالگی هرچی خودتون میخوردین دادین یا کم کم شروع کردین؟

اول بزار کم کم بچشه
یهو مثلا پلو یه بشقاب نده بچه ها زود ازیه خوراکی زده میشن
ادویه هارو کم کن کن بجز زردچوبه و دارچین و مقدارکم نمک باقی ادویه هاممنوعه
روغن هم سعی کم بزنی ب غذا یا نیمرو واسش درست کردی با روغن حیوانی یا کره درست کن
رب هم نزنی بهتره نفخ میاره اگه هم خورد ایراد نداره من دادم والا
آب زیاد بهش بده
برنج و خورشت درست کردی برنجشو واسه بچه ت نیم دانه درست کن خورشت سبزی هم بود لوبیا بدون پوست بهش ب مقدار چنددونه بدی بهتره
ماکارونی بدون سویا بده
لپه هم اگ دادی له کن ولی من تاحالاندادم والا بخاطر معدش زود ترش میکنه سنگین میشه
زرشک مجازه کشمش مجازه خوششون میاد
انواع کوکو و شامی کباب بده دست خودش بخوره یادبگیره خودتم کمکش کن
آبگوشت بدون رب واسش جداکن بعد تلیت کن
بعد کم کم با رب بهش بده
ماست بده بخوره دوغ نده

اره عزیزم کم کم بده
اگه تاحالا ندادی
چون من قبل از ۱ سالگی شروع کردم
فعلا غذاهای پر ادویه رو نده

من از ۸ ماهگی دادم ،اگ تست همه حساسیتارو گرفتی از پوره ب له کردن با دست بعد دیگ همینجوری بده