وای تمام بدنم استخونام بخصوص زانوهام خیلی درد می‌کنه بجز قرص کلسیم چ قرصی بخورم داغونم

من همه چی میخونم ولی لامصب از درد زانو با گریه بلند میشم و میشنم چرا اینجوری شدیم!؟؟؟😭😭😭

غضروف ساز

وای زانو‌ درد منم کلافه کرده به سختی میشینم و پامیشم مثل پیرزن ها شدم🤦🏻‍♀️🥴هر روز دارم شیر میخورم میخوام قرص کلسیم هم بگیرم ببینم خوب میشم یا نه

منیزیم‌ و اهن هر شب بخور

خرمااا خیلی خوبه
سویق های مختلف

عزیزم بادوم زیاد بخور
شیر بادوم

طبیعیه عزیزم طول میکشه جبزان شه

مولتی ویتامین