سلام خانمهایی که مثل من قند دارین چی می‌خوردین وعده روزانتون چیه میشه بگین
بعد اینکه تا کی باید حواسم به فندک باشه آزمایش گلوکز دوبار دادم لازم بازم بدم یانه

منم دارم
روزی ۳بار قندمو با دستگاه چک میکنم باید رعایت کنی شیرینیجات نخوری یا خیلی کم کنی برنجوماکارونی و سیب زمینی و نون قندشون بالاست،ماست و خیار یا کدو بخور برای کنترل قند خوبه من به شخصه ماستو خیار و کدو و نعناو سیر قاطی میکنم میخورم،باید ببینی با چی قندت میره بالا من به شخصه قندم عصبیه اصلا به خوراکم نیست

سعی کن برنج و سیب زمینی و ماکارونی رو خیلی کم کنی من سوپ و آش و مرغ و جوجه و کباب و اینا می‌خوردم شنیدم خورشت بامیه خیلی خوبه و کدو و ماست

فندک چرا؟
چقدر بارداری سخته.... انصافا
من که دیگه دیوانه شدم