خانوما چیکار کنم تا درد زایمان بگیره خسته شدم دیگه😥🥺

باورزش وپیاده روی به هیچ وجه دمنوش نخور دکترم گفت با خوردن دمنوش امکان داره ضربان قلب بچه افت کنه

پیاده روی

عزیزم به وقتش برسه خودش میاد من همه این کارا کردم فایده نداشت 40هفته کامل شد بر طبق اولین سنو دردم گرفت

اسکات، چمباتمه،جدول نوردی، پله پیاده روی زیاد، دمنوش گل گاو زبان

عرق کاسنی بخور زردیم نمیگیره