♦️رفع جوش‌های صورت در دورۀ قاعدگی :

پرهیزات:

از قندهای شیمیائی، اسانسهای شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، فست فودها پرهیز شود.

درمان:

۱- وسط روز: یک ‌قاشق مربّاخوری تخم کتان بخورید (فقط به مدّت دو هفته مصرف شود؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف آن، عقیمی و ناباروری می‌آورد).
۲- به همراه ناهار و شام: خوردن کاهو (بدون سُس)
۳- شب: یک‌عدد لیمو شیرین


⁣⁣

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط