۶ پاسخ

من ۱۱ کیلو کم کردم تا الان

من رژیم گرفتم بعد دو ماه ۱۶ کیلو کم کردم

یه مقدار وزن میمونه روت
منم حدود 5 کیلو روم موند یااینکه الان باشگاه میرم

من دقیقا مثل شما بود وزنم، ولی ۴ ماه گذشت همون ۷۴ موندم فقط رعایت میکردم نره بالا ولی پایین نمیومد، ولی چون قبلا لاغر بودم و خیلی رو فرم بودم الان مجدد باشگاه نوشتم برم لاغر شم

۶ ماه طول می‌کشه به وزن قبل بارداری برگردی

از قبل بارداری هم کمتر میشه

سوال های مرتبط