مامانا یچیز نفاخ که بخوریم تا چند ساعت روی شیر تاثیر داره؟بعد من کالباس خوردم اشکال نداره برا بچه ؟

من که نوشابه میخورم هرروز🫠نمیتونم جلوی خودمو بگیرم ولی نفخش نمیره هیچ جوره بااینکه عرق نعنا بعدش میخورم

اخه همه چی نفاخه دیگه
سیب زمینی پیاز خیار کاهو حبوبات سیر شیر ماست بستنی نوشابه لیمو هویج جو ماکارونی
خوب من از بین اینا کلم و سیر و حبوبات رو تونستم حذف کنم چون نفخشون خیلی زیاده ولی بقیه رو هم حذف کنم چی بخورم پس 😄 چجوری شیر تولید کنم 🫠

من ک همه چی میخورم بعدش عرق نعنا و زیره

ببین همه چی بخور
بزار عادت کنه بدنش
تو هیچی نخوری ام اون نفخ میکنه دیگه