سلام ۳۸ هفته و ۲ روزمه ولی درد ندارم اصلا حرکت بچمم کم شده مگه به زور یکم تکون بخوره چیکار کنم

من الان تو۳۸ هفته و۶روزم ولی تازه۱ سانت بازشدم دیشب رفته بودم معاینه ماما گفت پیاده روی زیادداشته باش پله بالاپایین کن رابطه زیادداشته باش ولی اصلا به هیچ وجه دمنوش نخوربچه مدفوع میکنه کارت سخت میشه
گفت اگه دردت نگرفت بمون همون روز که ۴۰ هفته کامل شدبیابیستریت کنیم برا زایمان

پیاده روی دوش آب گرم اسکات زدن زیر دوش آبگرم ماساژ کمر و شکم به سمت پایین

جاش تنگ شده 🤒
منم درگیرم