سلام خانوم ها چکار کنم تو خونه درد بگیرم نرم منتظر آمپول فشار باشم

فهمیدی به منم بگو

هیچ توخونه بشین. درد هات به 5قیقه دقیقه شد برو. حمومت بکن. راه برو. خواهرم همینطور بود ارایش هم میکرد. میرفت. موقع که میرفت قشنگ بایه زور دنیا میورد البته اون بچهاش سبک بودن مال من 3800 بودن. فشار میوردن میخواستم بمیرم

از الان که زوده؟
ولی فعالیتتو باید زیاد کنی.ورزش کنی.پیاده روی کنی.رابطه داشته باشه.بعضی دکترا قرص گل مغربی هم میدن به دکترت بگو اگه لازم باشه بهت میده

باید بدنت اماده زایمان باشه ورزش کنی

ورزش لگنی روزی 20 دقیقه از 37 هفته
پیاده روی و پله پیمایی😁
شیاف گل مغربی از 37 هفته
استفاده از تخم شربتی