مامانا برای رفع یبوست چیکار کنم سه روز یبوست دارم و شکم درد 😔لطفا تایپینگ قبلمو بخونید

صبح ناشتا دوسه لیوان آب گرم بخور توش گلابم بریزی بهتره من اوایل خون میومد ازم الان یکم بهترم کلا بعد زایمان یبوست میشن همه

آلکسی ژل یا شیاف های دیگه دل درد و دل پیچه میاره شیاف گلیسیرین بخر

من بعد زایمان فقط شیاف گلیسیرین استفاده میکردم بعدش خوب شدم ناشتا مایعات بخور انجیر خیس شده زیتون

لاکسی ژل

منم یوبسم شیاف گلیسیرین بزار

آلو خیس کن شب بخور یه ده تایی
لواشک بخور
گلابی

من هر کار کنی بوده خوردم ولی زمان میگذره تا خودش راه بیوفته

ترنجبین دم کن بخور،خوردن مایعات زیاد،سبزیجات،آلووانجیرخشک خیس کن صبح ناشتا نیم ساعت قبل صبحانه بخور

لاکسی ژل هم خیلی خوبه

لاکسی ژل
دکتر برام نوشت

روغن کرچک عالیه

شربت مگنی میلک بگیر