چقدرررر استخوان واژنم درد میکنه🤕بعضی اوقات دیگه اشکمو در میاره
نمیدونم از فعالیتمه یا همه هم هفته هام اینجورن🤧

من‌موقعی میخام از زمین بلندشدم از درد دلم‌میخاد جیغ بزنم

خیلی بد درده
سر پسرم منم چهار دست پا میرفتم دشویی

ن گلم منم همینجوریم زیاد فعالیتم ندارم ولی درد دارم

عادیه

ای خواهرررررر
هفته ات بالاتر بره توی خواب موقع پهلو به پهلو شدن از دردش بیدار خواهی شد😫😫😫

منم همینطورم

من هیچ درد نداشتم🐸

منم همینطورم

منم همینم خیلی بده خیلی سخته دردش

منم همینطوری هستم

راستی نشستنی اصلا پاهاتو رو هم ننداز،کنار هم نگهشون دار.خوابیدنی حتما بین پاهات بالش بزار واقعا تاثیر دارن این کارها.

تو یوتیوب سرچ کن pubis exercises for pregnant خیلی ورزش های خوبی هست که انجام میدی واقعا دردت رو کم میکنه.البته اگه استراحت مطلق نیستین.

منم ایطورم ولی وقتایی ک میخوام بلند شم از جام یا پهلو ب پهلو شم