مامانا کسی بوده ۳۷ هفته تازه ورزش هایی که ماما بهش داده رو شروع کرده باشه و ۳۸ هفته ام زایمان کرده باشه؟؟
قبل ۳۷ هیچ ورزش و دمنوشی نخورده باشه ها از ۳۷ تازه شروع کرده باشه و تا ۳۶ هفته ام آمپول هیدروکسی پروژسترون زده بتشه

من از ۳۶ هفته شروع کردم خودم ورزشو ولی هعی شلو سفت میشم 😂همش میگم کامل شه خودش هر روزی دوس داشت بیاد 😅

رازیانه خوبه؟؟از چند هفته بخورم و روزی چندبار

سلام عزیزم
منم همش شیاف میزارم
فکر نکنم تا هفته های آخر بتونم ورزش کنم
قک کنم شما هم بهتون گفته بودن ورزش نکنین درسته؟

خوشبحال خودم که هیچ فعالیتی ندارم
فقط دلم میخاد بخوابم 🥴😂
کارم شده بخور بخواب... هرازگاهی ی پیاده روی دارم اونم شب اینقدی کشاله های پام درد میگیره که تا چند روز خونه م
نع مامای گرفتم نع ورزشی

من از ۳۷هفته ورزشا شروع کردم و دمنوش و گل مغربی و این چیزا رو اخره ۳۹هفته زایمان کردم