مامانا
مصرف زیاد لبنیات بزای بچه ها ضرر دارع؟

لبنیات کلا برای کوچیک و بزرگ ضرره. اینکه میگن کلی خاصیت و کلسیم داره دروغه تبلیغاتیه و فقط برای فروشه بیشترشونه . لبنیات جز تولید التهاب و مریضی چیزی برای انسان نداره . بقول دکتر زنده دل شیر که آبه سفیده بدون هیچ خاصیتی . کلسیم رو از بادوم تامین کنین دیگه نیازی ب لبنیات نیست

منابع حیوانی به کل ضرره

هرچیزی به اندازه خوبه

جذب اهنش میاد پایین
در روز یه دونه شیر پاکتی کوچیک میتونن بخورن

فک میکنم زیادیش نذاره آهن جذب بدن بشه