سلام مادرهای گل🌻 امروز جواب آزمایشمو گرفتم قند ناشتام ۱۰۱بوده دکتر گفت بالاس شیرینی نخور کسی اینجوربوده

من قند ناشتام 70 بود دکتر گفت عالی کنترل کردی . اصلا قند مصنوعی نمیخورم. فقط خرما و کشمش

عزیزم من دیابت بارداری گرفتم به خاطر این که مامای بیشعور اصلا برام آزمایش قند خون ننوشته بود که رعایت کنم اینقدر دیر فهمیدم که انسولینی شدم ببین همه غذاهات آبپز و کبابی کن برنج کم بخور آبکش کن روغن نریز کلا میوه های شیرین نخور شیرینی جات نخور بامیه رو با گوجه و سیر بذار آب پز بشه بخور عالیه برای قند خون لیموی تازه و شوید و جعفری و فلفل دلمه همیشه مصرف کن با غذات

نون سنگک بخور برنج سیب زمینی ماکارونی کم کن صبح سعی کن چیزای شیرین نخوری
با غذات هر حجمی ک هست دوبرابرش سالاد بخور
مثلاً ۲۰ قاشق برنجه ۴۰ قاشق سالاد کاهو بخور میوه هم باید کم بخوری ولی چون حامله ای برا اینکه بچه ضعیف نشه برو دکتر

باید بری دکتر تغذیه

سلام
اگه بارداری که بله بالاس وگرنه از ۱۱۰ تا ۱۲۵ پیس دیابت محسوب میشه ولی خب رعایت کنی بد نیست