مامانا کسی بیداره من سرکار ک میرم پله زیاد هست ک روزی یه بار باید برم بالا و بیام پایین حالا از دیروش ب شدت کمر درد دارم و امروز زی شکمم احساس میکنم یه سنگ بزرگ گذاشتن خیلی درد دارم یسره ادرار دارم بنظرتون برا پله هست یا چیزی دیگ این درد طبیعی هس؟؟؟

بنظرم صبح برو خانه بهداشت صدای قلبشو بزاره گوش کن
اینجوری استرس الکیم نمیکشی و خیالت راحت میشه

کلا پله تو بارداری خوب نیست

موقع بالا و پایین رفتن از پله ها اصلا عجله نکن هر دو سه تا پله یه ذره وایستا بعد ادامه بده،نزار خیلی به شکم و کمرت فشار بیاد،اگه جفتت پایینه که خیلی توی حرکاتت دقت کن و شیاف استفاده کن،ولی اگه درد داری حتما با دکترت مشورت کن تا راهنماییت کنه

اگر بارداریت نرمال بوده تا اینجا
نگران نباش
طبیعیه
کار خونه هم کنی زیر دل و کمر میگیره طبیعیه
چون رحم داره بزرگ میشه

سرویکست چنده؟